ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ

ｱｽﾊﾟﾗには日光に当てて育てたｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽと､土をかぶせたり､地下で育てたりなど日の光に晒さずに育てたﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽがありますが､栄養価的には太陽の光をいっぱい浴びたｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗが優れています｡

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