さやえんどう

さやえんどうはﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙ､食物繊維をﾊﾞﾗﾝｽよく含む優れた野菜です｡
さやえんどうのさやの部分にはﾋﾞﾀﾐﾝＣが多く含まれています｡
ﾋﾞﾀﾐﾝＣにはｳｲﾙｽに対抗する抵抗力をつけたり､肌を美しく保ったりする効果があります｡

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