さやいんげん

さやいんげんはβｶﾛﾁﾝやﾋﾞﾀﾐﾝＢ２といった成分を多く含む野菜です｡
βﾛﾁﾝは体内でﾋﾞﾀﾐﾝＡと変わる栄養素です｡ﾋﾞﾀﾐﾝＡは肌や粘膜を丈夫にし､抗酸化作用や免疫力を高め､抵抗力を付けてくれる効果や目の疲れを癒してくれる効果があります｡

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