栄養のコト徹底解明
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料理を作るにあたって栄養の事を知っているといないとでは大違い。風邪や病気の予防にも栄養のことを知っているといいですよね。このサイトでは野菜の栄養について詳しく解説しています。
野菜の栄養1
アスパラガス
枝豆
エノキダケ(えのきたけ)
エリンギ(ひらたけ)
オクラ
かいわれ大根
かぶ
かぼちゃ
カリフラワー
キャベツ
野菜の栄養2
きゅうり
グリンピース
ごぼう
小松菜
さつまいも
里芋
さやいんげん
さやえんどう
サニーレタス
しいたけ
野菜の栄養3
しそ(大葉)
しめじ
春菊
じゃがいも
しょうが
ズッキーニ
スナップエンドウ
セロリ
せり
そら豆
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